SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • żółtaczka typu c

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jest to uleczalne i czy jest ryzyko gdy kobieta jaest w ciązy jak leczyć żółtaczke typu c jakie sa objawy tej żółtaczki typu c i czy podczas stosunku z jednym partnerem mozna go zarazic gdy sex jest bez zabezpieczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-01-21 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ustaleniem TAE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Nie mogę nigdzie wyszukać jakie wartości mam podstawić do TAE oblicając zapotrzebowanie kaloryczne w przypadku treningu: a) joga b) zumba c) trening wprowadzający na siłowni kobieta/mężczyzna Jak by ktoś znał te wartości to z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2011-10-07 13:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Jak powinna wyglądać moja aktywność fizyczna (kroki, ile cardio itp.) MNIEJ WIĘCEJ jeśli chciałabym aby moje cpm wynosiło ok.2900 kcal ? Na dzień dzisiejszy wynosi ok. 2400 kcal. 18 lat Kobieta 176cm wzrostu Nie za dużo mięśni ale ćwiczę 56kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2022-10-18 10:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Moja waga to 85 kg,wzrost 195cm, w pasie 95cm. Strasznie sie zalałem, rece nogi mam chude a brzuch jak ciezarna kobieta. Po zastowaniu kalkulatora moje bf wynosi 22%. Robic redukcje czy nadal mase?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2016-04-04 15:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Pudzian wygra " Taniec z Gwiazdami"? xD

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak sądzicie? Czy dominator pokaże swoją dominację? Czy pokona go kobieta? Piszcie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2008-05-25 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy mięśniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem kobieta mam 19 lat ważę 53kg jestem szczupła jak nie wiem co trenuję regularnie na siłowni oraz biegam wyczynowo (sprint) chcę przybrac jeśli chodzi o masę mięśniową. jakie odżywki polecacie alby było widać efekty???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2014-06-25 01:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening interwałowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak dlugo trzeba cwiczyc w ten sposob ( chodzi mi o okres czasu np. miesiac czy dwa )i co ile zmieniac natezenie biegu, co jaki czas zwiekszac powtorzenia gdyz jestem kobieta i zalezy mi na utracie niewielkiej nadwagi a nie na urzezbieniu sylwetki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2010-10-07 22:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 45 jestem kobietą. Już 7 miesięcy nie mam okresu. Zrobiłam więc badania poziomu hormonów płciowych. Dostałam wyniki, ale bez norm. Nie wiem więc jak je odczytać.lat wynik FSH 75,5 następnie estradiol 32 i progesteron 0,33 czy to dobrze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2011-02-15 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZ TLUSZCZU DLA KOBIETY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , temat na szybko potrzebuje dobry spalacz ktory spokojnie moze brac kobieta. Venom srednio chyba co ? Nie orientuje sie jak rynek wyglada w tym momencie wiec poradzcie cos , cena nie gra roli.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-05-04 11:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować aby spalić??????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    THERMAL PRO !!!!!!! Jak mam dawkować THERMAL PRO jestem kobietą , mam 25 lat i 10 kg nadwagi. Trenuję 2 godziny co drugi dzień. Czy to jest bardzo szkodliwy specyfik?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2003-11-16 15:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prosze o pomoc, jak to w koncu jest - czy to prawda ze jesli chce sie utrzymywac zgrabna szczupla sylwetke to najlepiej jest obciąć węglowodany i nie przekraczac 130 czy tam 150g dziennie? jestem kobieta waga 53 a dziennie dostarczam ich 2 razy tyle.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2017-02-08 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak apetytu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    brak apetytu u starszej lezacej osoby...kobieta lat84 ,plyny przyjmuje,ale buzie zaciska jak tylko chce sie jej podac cos do zjedzenia...co robic?JESTEM BARDZO ZANIEPOKOJONY...to jest moja mama..czy moze mi ktos pomoc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-11-20 17:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko schudnąćw pasie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co robić by szybko schudnąć w pasie jestem kobietą w wieku 35 lat, nie jestem gruba wagę mam w normie ale ostatni przybyło mi centymetrów w pasie i nie wyglądem już tak dobrze jak wcześniej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-09-29 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA NA MOTOCYKL

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdaje prawo jazdy na motocykl, jestem dość drobna i potrzebuje wzmocnić głównie ręce i uda. Jakie ćwiczenia możecie polecić, zarówno te na siłowni jak i w domu? Kobieta 21 lat 163 cm 49kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-08-24 00:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozumieć taki gest

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Osoba ma zamknięte oczy odchyla głowę do tyłu a potem nachyla do przodu otwiera oczy i ciężko wydychając powietrze pyta cyt. "czy wierzysz w przeznaczenie".Jak tą sytuację może odebrać kobieta od męższczyzny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-07-20 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyizolowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie od kumpeli: jak wyizolować w domu! mięśnie posladkowe małe i średnie? CZy unoszenie nogi w bok z obciążeniem 2kg stojąc da jakieś rezultaty? "Kopernik też była kobietą!"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2003-09-16 09:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o linki z cwiczeniami !

    Temat
    Trening dla początkujących

    niedawno zaczelam cwiczyc na silowni konkretnie na atlasie / dla facetow/ mozecie mi wyslac linki jak znacie jakie cwiczenia powinna i moze wykonywac kobieta ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2008-04-01 15:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase darmowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak w zdrowy sposub przybrać na wadze jestem kobieta mam 170cm i waze 51kg ciężko jest mi ciężko przybrac na masie trenuje boks i potrzebuje wiecej masy i siły co jeśc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2010-11-29 17:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    2 razy w tygodniu chodze na aerobic i 2 razy siłownia, stosuje diete w postaci ograniczenia posiłków. Jak szybciej mogę schudnąć 7 kg lub jakie suplementy stosować. Mam 170 cm wzrostu i ważę 69 kg, wiek 30 lat kobieta.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2011-02-06 21:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, który kolagen zakupić. Kobieta 55 lat, aktywna fizycznie. 3x w tyg bieganie plus 5x w tyg treningi siłowe. Szczupła. Jaki kolagen ze sklepu sfd polecacie i jak dawkować? Ewentualnie coś lepszego na stawy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2021-03-14 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)